Vatten vatten...

... bara vanligt vatten!!!

Jag dricker som aldrig förr. Och springer på toa för man blir ju SÅ kissnödig på köpet! Haha. 1,5 till 2 liter (6-8 normalstora dricksglas) vatten ska man ju dricka enligt livsmedelsverket. Det gäller ALLA! Men det är först nu som viktväktare som jag verkligen lever upp till denna rekomendation. För en lyckad viktnedgång är det extra viktigt att dricka så att alla avfallsprodukter kommer ur kroppen. Numera står det alltid ett glas vatten på köksbänken, alltid redo när jag behöver svalka strupen, rummstempererat är godast tycker jag. Annars blir man så kall i magen. Mina läppar som under en lång tid varit så torra börjar bli normala och lagon återfuktade utan att jag behöver smeta försvarets i tid och otid.

Oj, nu vaknade Stella så nu är det färdigskrivet. Så nu blir det lunch och sedan en lång promenad med hela lilla familjen i härliga höstsolen. Önskar alla som läser en härlig lördag!

//Frida.